03/08/2016. Cuidar la salud de nuestro cerebro, tambien una necesidad en el ámbito laboral
Fecha de actualización: Miércoles 3 de agosto de 2016
La demografía nos indica que el periodo activo de vida laboral se prolonga en el tiempo (aumento edad de jubilación, por ejemplo), tanto por exigencias económicas, como por el aumento de la esperanza de vida.
Entre las prioridades de la Medicina del Trabajo está su contribución al mantenimiento de la aptitud para el mismo, a través de acciones de promoción de salud.
En general la tendencia actual de los puestos de trabajo camina hacia menos exigencias fisicas, y a un aumento de lo que llamariamos exigencias mentales.
El siguiente articulo es un trabajo en esa direccion.
La autora de este artículo indica que en el siglo XXI, entre otros objetivos, estará probablemente la búsqueda de formas para cuidar la salud cerebral. Para que nuestra memoria esté preparada para correr el “Maratón de la Vida” tenemos que trabajar el “músculo” del cerebro.
Tanto el cerebro como la memoria, están preparados para el entrenamiento de forma continua y para ello no es necesario ir al gimnasio; cualquier situación de la vida cotidiana puede ser un buen momento para ejercitarlos a través de una gran variedad de actividades que podemos realizar y que nos ayudarán a mejorar nuestra memoria.
De esta forma, la autora recoge en este artículo una serie de sencillos ejercicios para trabajar la atención y la memoria.
Fuente:
Prevención Fremap
Autora: Marta Sanz Ramos
Disponible en:
http://www.prevencionfremap.es/blog/podemos-cuidar-la-salud-cerebro/
Consultado el: 03/08/2016
También en ACTUALIDAD PRL
Presentismo laboral: estar no siempre es trabajar — y desde 2027 tendrás que tenerlo evaluado. (04/05/2026)El INSST alerta sobre los riesgos psicosociales en sanidad — y lo que eso implica para cualquier empresa con alta carga emocional (29/04/2026)
Reforma de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales 2027: todo lo que tiene que saber el administrador antes de enero (27/04/2026)
El riesgo laboral que más crece… y menos se está previniendo 4 de cada 10 empleados están en riesgo grave. (10/04/2026)
Muere un trabajador de 38 años en Madrid al golpearse la cabeza con un toro mecánico. (22/04/2026)
