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La curva de desempeño del estrés (03/07/22)

Fecha de actualización: Domingo 3 de julio de 2022

Esta curva de rendimiento del estrés se basa en la Ley de Yerkes-Dodson. Nos muestra que generalmente nos desempeñamos mejor cuando estamos bajo un nivel óptimo de estrés. Cuando se trata de hacer las cosas, tenemos que tener suficiente "estrés" para generar impulso. Esto nos anima a hacer las cosas. Con demasiado estrés nos quemamos y con muy poco estrés no tenemos la capacidad de ponernos en marcha.

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Fuente:

Self Love Rainbow
Última visita: 03/07/22

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