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Orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena por el coronavirus (15/05/20)

Fecha de actualización: Viernes 15 de mayo de 2020

Este breve documento del Colegio Oficial de Psicología de Madrid recoge una serie de orientaciones para poder afrontar mejor la situación actual de cuarentena y confinamiento.

Entre otras orientaciones, se hace referencia a la necesidad de comprender la realidad, planificar la situación, informarnos adecuadamente, mantener los contactos, aprovechar el momento, dedicar tiempo a la creatividad, hacer deporte o cuidar el estado de ánimo.

Ver/descargar documento completo

Fuente:

Colegio Oficial de Psicología de Madrid
Última visita: 15/05/20

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