Si teletrabajas y tienes dolor de espalda, estas pautas de ergonomía y yoga te pueden ayudar (10/04/20)
Fecha de actualización: Viernes 10 de abril de 2020
El teletrabajo se ha convertido, probablemente, en la forma de trabajo masiva durante el confinamiento de la pandemia COVID-19. Trabajar de casa tiene sus ventajas: se ahorra tiempo de desplazamientos, combustible, es positivo para el medio ambiente… y los expertos ya indican que implica ahorro para los presupuestos empresariales ya que puede reducir, por ejemplo, la necesidad de espacio en las oficinas.
El siguiente artículo recoge una serie de recomendaciones de ergonomía y posturas correctas para el autocuidado (espalda, hábitos correctos de higiene postural) así como de sencillos ejercicios para mantenermos en forma.
Fuente:
Prevención Integral
Última visita: 10/04/20
Infografía de umivale sobre Higiene Postural (29/05/20)
Vídeo. Teléfono móvil y tablet: ergonomía en la oficina (29/05/20)
Teletrabajo: ¿A favor o en contra? (01/06/20)
Consejos de Seguridad. Movimientos repetitivos (01/06/20)
El éxito del teletrabajo, en cifras: el 47% de los profesionales en España considera que su productividad ha aumentado (02/06/20)
También en ACTUALIDAD PRL
Presentismo laboral: estar no siempre es trabajar — y desde 2027 tendrás que tenerlo evaluado. (04/05/2026)El INSST alerta sobre los riesgos psicosociales en sanidad — y lo que eso implica para cualquier empresa con alta carga emocional (29/04/2026)
Reforma de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales 2027: todo lo que tiene que saber el administrador antes de enero (27/04/2026)
El riesgo laboral que más crece… y menos se está previniendo 4 de cada 10 empleados están en riesgo grave. (10/04/2026)
Muere un trabajador de 38 años en Madrid al golpearse la cabeza con un toro mecánico. (22/04/2026)
